妻と仲直りした

妻と仲直りした。

昨日まですごくイライラしてて、妻もイライラしてたからスッキリした。

妻もコロコロ機嫌が変わるが僕も同じようなものだなと痛感している。

今回で学んだこと。

• イライラしたら高速メモ書き
• 瞑想
• 不貞寝

がよく効く。

順番も多分上からやってったほうがいい。

仲直りすれば怒りはおさまる。

無事なんとかなるんだから気にせずに上から順にやろうと思う。

大丈夫だ。なんとかなるもんだ。