もっと自力でいろいろ出来る技術や知識を身に着けたいと思う。 法的なことも含めて。 土地の購入、木を切り出して運ぶ、製材する、家を修繕する、 井戸を掘る、給排水もちゃんとする、薪ストーブの設置、太陽光発電の設置、 自転車や軽トラの整備 、この辺の…

朝眠たいときは体を動かす。 そうすればだいたい体は動くようになる気がする。 目が覚めるまでしっかりいたいくらいストレッチをして筋肉と脳をおこしながら速聴をする。 頭にあるぼんやりとしたものをすべてかきだしてみる。 家族のためのお布施をする。 お…

幸せになるための食べ物があるのか探してみた。 幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やせばいいのではないか? そこでセロトニン ドバドバ分泌作戦 セロトニンを増やすには材料となるトリプトファンを取る必要がある。トリプトファンを多く含む食品には牛乳…

今日から0から始めよう。 0から1を足していくように徐々に徐々に行っていこう。何を積み上げていくか考えていこう。 何ができるようになりたいんだろう。何が足し算できればいいかしっかりと考えていく 自分の中でも 少しずつ考えて行く。一度全てを失った …

今死なないから生きているという状況が続いているんだけどこれでいいと思う。生きていれば何か変わるかもしれない。迷惑をかけても生きていれば何かを変えることができるかもしれない。生きていれば娘の大きくなった姿も見られるかもしれない。生きていれば…