何かをする際にやる気がなくても作業を始めてみるとだんだんと気分が盛り上がりやる気が出てくることをドイツの精神科医のエミール・クレペリンは作業興奮と呼びました。 やる気は自転車を漕ぐときと似ています。 最初に一番負荷がかかるんです。 だから活動…

力を抜くっていうのをテーマに生きてきたけど 意外と自分は 活動をしていく自分は好きだこの矛盾にどう接すればいいか考えてみた。 力を抜いて活動的になる方法を考えてみた 。 こうすればこの二つのミッションをクリアできる。 具体的には、 工夫を考え続け…

最近寒いけど 僕はこたつはやめた 。 理由はだらけてしまうから。 対策として 、冬は厚着して過ごす。 そして家族が集まった時だけ暖房をつける。 こたつをすると僕はとことんだらけてしまう。 それは怠け者のレベルじゃなくて 廃人のレベルだ。 そんな自分…

僕は最近ストレスがものすごく小さい。 それは多分 比べることをしなくなったから。 いや厳密には比べていることの気づけるようになったからだ。 観測できるようになったからだ。 そのためにやっているのは A 4メモ書き A 4にとにかく 今悩んでいる事とか考…